生活習慣について 例文
自己紹介で利用する「生活習慣について 例文」を紹介します。役立つ解説も加えてありますので参考にしてください。
私は、お酒も煙草もしませんし、健康にはとても気を使っています。
I don't smoke nor drink alcohol, and I watch my health very closely.
watch は「見る」という意味でよく知られていますが、「～に注意する」という意味としても頻繁に使います。I watch what I eat.（食べる物に気を使っています。）Watch out! 「危ない！気をつけて」Watch your mouth.（言葉に気をつけなさい。）
私は、いつも早寝早起きを心がけています。
I always keep in mind to go to bed early and wake up early.
「心がける」は英語で、keep in mind といいます。Please keep in mind to not lose the document.（その書類を無くさないように心がけてね。）
毎朝のランニングは、三年前から日課になっています。
Going for running everyday has been my daily routine since 3 years ago.
「日課」= daily routine / daily schedule / daily work
毎晩グラスに一杯の赤ワインを頂くのが、健康の秘訣だと思っています。
I think having a glass of red wine every night is the key to my good health.
「～の秘訣」= key to ~ /secret of ~ （例）Keeping myself in good shape is the key to my success. / Keeping myself in good shape is the secret of my success. （成功の秘訣は、常に身体を鍛えている事さ。）
夜は半身浴をして身体を温めてから休みます。
I do half body bathing at every night to warm up my body before go to bed.
日本では、健康法としてお馴染みの「半身浴」ですが、海外ではバスタブに入る習慣がないために「半身浴」は珍しく聞こえるかもしれません。We do it to improve blood circuration. （血行を促進するためにします。）このように説明を加えると良いかもしれませんね。
1日に3キロ程歩いて会社に行くようにしています。
I try to walk about 2 miles per day to go to work.
1キロは、大凡にして0.62マイルですので、3キロは、約2マイルになります。英語では、マイル表示が多いので覚えておくといいですね。
彼女の勧めがあり、健康のために毎日料理をし始めました。
In the wake of my girlfriend's suggestion, I started cooking everyday for my health.
In the wake of ~ 「～の影響をうけて／～に習って／～の結果として」このような意味を含む表現です。例）In the wake of the car accident, I became stuck in traffic for an hour. （交通事故の影響を受けて1時間の渋滞に巻き込まれた。）
実を言うと、この数年間アルコール依存症です。
To be honest, I have been addicted to alcohol these past few years.
be addicted to ~ 「～に依存している／～に夢中になっている」という表現です。例）I am addicted to sweets these days.（近頃、甘いものに病み付きになっています。）
この頃は、筋力トレーニングに没頭しています。
I am absorbed in lifting weights these days.
be absorbed in 〜=「〜に没頭する」という表現です。例）He is absorbed in playing a new video game, forgetting about his school homework.（彼は学校の宿題も忘れて新しいゲームに没頭している。）
足りない栄養は、毎日サプリメントで補っています。
Everyday I take suppliments to cover my shortage of nutrition.
shortage は「〜の不足」という意味があります。例）He invented an amazing machine that can help with the shortage of water in California.（彼はカリフォルニアの水不足を助ける素晴らしい機械を発明した。）
化学調味料を使った食品には気をつけています。
I am watching for food that contains MSG.
MSG は、Monosodium Glutamate の略で「化学調味料」の意味です。海外で食品表示に、Non MSG と書かれているパッケージがよくありますが、旅行に行った際は目を向けてみるといいかもしれませんね。
夜遅くまで起きているので、朝方ではありません。
I stay up late and I am not a morning person.
「朝型」は、morning person / early bird と言います。それに対して「夜型」は、night person / night owl で表現します。